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音楽、動画、SNS、ゲーム、インターネットなどあらゆることがスマホ1つでできますよね。スマホは非常に便利なツールですが、その反面、中毒性が高く依存症のリスクがあります。知っておくべき「スマホ依存症」のリスクと原因、依存対策に有効なアプ ...

占いは東洋・西洋に大別されるほか「命・ト・相」とに種類がわかれています。占いに詳しくない方にとっては、どの占術が人気なのか？どれがよく当たるのか？の判断がつきませんよね。そこで本記事では占いの種類、悩みに合わせた占術の選び方を一挙ご紹 ...

野菜をメインとしたダイエットは、ムダなカロリーを抑えて健康的に痩せる「定番メニュー」です。

ダイエット効果の高い野菜メニュー（食べ方）、ダイエットに適した野菜の種類、逆に太る可能性がある野菜の品目を、一挙にご紹介します。

芸能人にも人気の野菜ソムリエの資格。ママタレの山口もえをはじめ、多くの有名人が取る資格は一般人にどんなメリットがあるのか？ピーガンフーズや食育への関心が高まるなか、果物と野菜に特化した資格について解説します。